YOGA | AYURVEDA | SAÚDE INTEGRAL
Jala Neti é um processo de limpeza e purificação dos canais nasais, com água. Nesta fase do ano em que as alergias estão mais presentes e o muco também, esta técnica mostra-se muito eficaz para limpar os canais nasais. PREPARAÇÃO Para fazer Jala Neti vamos necessitar de uma Lota, um pote com um formato específico, […]
A palavra Ayurveda designa a medicina tradicional indiana. A palavra Ayurveda resulta da junção de “ayur”, que significa vida, e de “veda”, que significa conhecimento, sabedoria ou ciência. Ayurveda é a ciência que sustenta a experiência da vida, literalmente como o “conhecimento da vida”. A abordagem da Medicina Ayurveda considera, em primeiro lugar, preservar e […]
