Retiro Yoga&Meditação em Creta

Retiro Yoga&Meditação 2022

Ao participarmos num retiro o convite não é retirarmo-nos de nada, pois não há escape daquilo que És, do que a Vida É.

O convite é cuidar do que somos, não do que queremos ou não queremos, ou do que temos, ou tivemos ou gostávamos de ter, mas do que não podemos não ser a cada momento, o que somos antes das narrativas do que foi e do que não devia ter sido, ao que pode vir ou não vir a ser.

Cuidar do Que És,
Relembrar o Que És,
Celebrar o Que És,
Seres o Que És

Marco Peralta e Marta Fernandes

Aulas diárias de Yoga & Meditação

  • Asana: começando com o movimento, fluindo com o alinhamento, encontrando facilidade e ausência de esforço, em cadeias combinadas de respiração e flexibilidade. As diferentes sequências de yoga em conexão com o teu inner body, desenvolvendo o fluxo, a energia, a força, a flexibilidade e a graça. Gentil contigo! Com Power… Healing Power!
  • Pranayama: uma ciência da informação mágica.
  • Meditação: devoção e quietude da nossa fonte interna, compaixão e gratidão.
  • Rituais e cerimónias: para abraçar a natureza num processo de conexão e união para crescer juntos. Muitas surpresas na natureza, da natureza e com a natureza!!! 
  • Satsanga e Mantras: círculos de conversas de verdade, partilha sobre a filosofia, nomeadamente do yoga, desenvolvimento pessoal… e sobre o que é como é !!!
  • Yogar, nutrir, fluir …

A jornada não tem objectivo de ter “O professor” e não há técnica para memorizar. Há disciplina e sementes para práticas conscientes na vida em Yoga. Há compromisso e devoção.

Não estamos aqui para aprender novas teorias. Livres de tensões ou mais informação. 

Caminhando em silêncio e abertos à co-criação pura, o que é, o que buscamos Ser e largando a ideia de fazer!

Cuidar do Que És,
Relembrar o Que És,
Celebrar o Que És,
Seres o Que És

* não é necessário possuir experiência prévia em Yoga para participar neste retiro

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