Retiro Yoga&Meditação em Creta
Ao participarmos num retiro o convite não é retirarmo-nos de nada, pois não há escape daquilo que És, do que a Vida É.
O convite é cuidar do que somos, não do que queremos ou não queremos, ou do que temos, ou tivemos ou gostávamos de ter, mas do que não podemos não ser a cada momento, o que somos antes das narrativas do que foi e do que não devia ter sido, ao que pode vir ou não vir a ser.
Cuidar do Que És,
Relembrar o Que És,
Celebrar o Que És,
Seres o Que És
♥
Aulas diárias de Yoga & Meditação
- Asana: começando com o movimento, fluindo com o alinhamento, encontrando facilidade e ausência de esforço, em cadeias combinadas de respiração e flexibilidade. As diferentes sequências de yoga em conexão com o teu inner body, desenvolvendo o fluxo, a energia, a força, a flexibilidade e a graça. Gentil contigo! Com Power… Healing Power!
- Pranayama: uma ciência da informação mágica.
- Meditação: devoção e quietude da nossa fonte interna, compaixão e gratidão.
- Rituais e cerimónias: para abraçar a natureza num processo de conexão e união para crescer juntos. Muitas surpresas na natureza, da natureza e com a natureza!!!
- Satsanga e Mantras: círculos de conversas de verdade, partilha sobre a filosofia, nomeadamente do yoga, desenvolvimento pessoal… e sobre o que é como é !!!
- Yogar, nutrir, fluir …
A jornada não tem objectivo de ter “O professor” e não há técnica para memorizar. Há disciplina e sementes para práticas conscientes na vida em Yoga. Há compromisso e devoção.
Não estamos aqui para aprender novas teorias. Livres de tensões ou mais informação.
Caminhando em silêncio e abertos à co-criação pura, o que é, o que buscamos Ser e largando a ideia de fazer!
Cuidar do Que És,
Relembrar o Que És,
Celebrar o Que És,
Seres o Que És
* não é necessário possuir experiência prévia em Yoga para participar neste retiro