Deixa-te guiar neste audiocurso de meditação pelo Senior Yoga Teacher & Trainer Pro Marco Peralta
Yoga&Meditação onde e quando quiseres
Pensados para poderes usufruir no teu tempo e ao teu ritmo, os (re)cursos de yoga on-demand são materiais em formato digital pré-gravados que te permitem praticar quando e onde quiseres, de forma autónoma e ajustada à tua realidade e circunstâncias.
Um convite a reservares 21 minutos do teu tempo, durante 21 dias, para cultivares o Sadhana. Através das diferentes técnicas de Yoga&Meditação partilhadas, poderás trilhar o teu caminho em direcção à conquista da tua autonomia na prática, para que, de forma simples, consigas evitar as armadilhas que te afastam do compromisso que é estares contigo.
Mergulha em ti mesm@ neste audiocurso orientado pelo Senior Yoga Teacher & Trainer Pro Marco Peralta
Yoga também pode ser sinónimo de diversão. Por isso preparámos com todo o carinho um jogo para brincar ao yoga com as crianças.
