Um convite a reservares 21 minutos do teu tempo, durante 21 dias, para cultivares o Sadhana. Através das diferentes técnicas de Yoga&Meditação partilhadas, poderás trilhar o teu caminho em direcção à conquista da tua autonomia na prática, para que, de forma simples, consigas evitar as armadilhas que te afastam do compromisso que é estares contigo.