YOGA | AYURVEDA | SAÚDE INTEGRAL
Listen deeply,
sing heartfully,
free your voice,
vibrate consciousness
Yoga significa união, fusão do nosso eu individual com o Eu cósmico. Mantra é uma ferramenta (tra) para proteger e libertar a nossa mente condicionada (manas).
Nāda refere-se ao som primordial, do qual tudo se origina. Mantra e Nāda yoga orientam um caminho de união através da palavra e do som sagrado.
O Mantra e a vibração são um suporte incrivelmente poderoso para sanar, transformar, despertar à consciência e expandir os nossos corações. Quando estamos cientes disto podemos beneficiar de um roteiro claro e das ferramentas adequadas para percorrer esse caminho de maneira profunda e genuína.
Este é o objetivo desta formação: estabelecer bases consistentes do caminho de um despertar através da vibração consciente.
Após a conclusão comprometida destas etapas da formação, acreditamos que serás capaz de:
40h de formação
MAntra e Nada Yoga
Programa
Ao longo desta formação inicial intensiva cobriremos uma ampla variedade de tópicos e práticas essenciais para o ajudar a desenvolver os fundamentos adequados de uma prática pessoal eficaz e genuína de Mantra e Nāda Yoga.
O programa do curso pode ser dividido em cinco grandes módulos:
ॐ Descobrir e alinhar-se com os fundamentos do universo como vibração através da escuta externa e interna. O acordar da consciência testemunha.
ॐ Estudo aprofundado da fonética do alfabeto sânscrito seguindo o IAST (Alfabeto Internacional para Transliteração Sânscrita), explorando os segredos de dos seus 50 fonemas como mantras-semente centrais (bīja).
ॐ Mantras fundamentais nāma (nome) e bīja (semente) para japa (repetição de loop);
ॐ Invocações;
ॐ Kirtan, canto devocional em grupo;
ॐ Seleção de alguns sutras e versos de algumas das mais importantes escrituras da tradição do yoga.
ॐ Instrumentos tradicionais (tanpura, caixa shruti, sino, tambor…) e não tradicionais (handpan, guitarra, kalimba …) e sua utilização na prática de mantras e nāda yoga;
ॐ O japa mala: diferentes tipos e como utilizá-lo adequadamente;
ॐ Práticas de Mudrā para acompanhar a recitação do mantra.
ॐ Os seis princípios-regras da recitação de mantras segundo os Vedas;
ॐ Os quatro níveis de som e sua aplicação ao mantra e à meditação auditiva;
ॐ A compreensão básica do que é yoga e como o mantra e o nāda entram em cena;
ॐ O acordar da presença consciente: estilo de vida em harmonia com a nossa prática.
Esta formação é adequada para qualquer pessoa interessada em meditação, som e crescimento interior, independentemente da sua experiência prévia.
Se és iniciante neste caminho, será uma ótima maneira de começares uma jornada profunda e de receberes todas as ferramentas necessárias para isso.
Se és praticante experiente de música, soundhealing, yoga ou ayurveda, a formação pode trazer intensos insights e profundos avanços no teu caminho, assim como muita profundidade extra na tua prática.
Resumindo: é um curso para qualquer pessoa que sinta o chamado para se conectar com a paz interior e o silêncio através do mantra e do som como um todo.
Se consegues ouvir, então podes escutar.”
Esta formação funciona como um curso independente para aqueles que desejam tornar-se praticantes aptos de mantra e nada yoga. Além disso, estabelece as bases que te permitirão aceder a formações mais avançadas:
torna-te um genuíno praticante de Mantra e Nāda Yoga
torna-te um facilitador e professor apto de Mantra e Nāda Yoga
torna-te um eterno estudante e praticante avançado de Mantra e Nāda Yoga
Víctor Sakshin é músico, professor de Yoga Integral e Terapeuta Ayurvédico especializado em Mantra-terapia e Astrologia Védica (jyotiṣa).
Além de uma ampla formação contínua nessas áreas, entre 2014 e 2020, Sakshin morou a tempo inteiro numa Escola residencial gurukula na Índia, totalmente retirado e dedicado à prática do yoga do som na linhagem dhrupad (a forma mais antiga e meditativa da música clássica indiana) sob a orientação dos seus mentores, os Gundecha Brothers.
Com mais de 15 anos de experiência, oferece regularmente sessões e cerimónias de grupo, acompanhamento individual, formações, cursos, concertos e retiros entre Espanha, Bélgica, Índia, Brasil e Portugal.