Cursos iniciais

cursos de yoga para iniciantes

Alargar Horizontes

Os cursos iniciais são uma porta de entrada. Uma oportunidade para explorar um pouco mais o universo do Yoga & Meditação, tanto para quem começa a dar os primeiros passos neste domínio quanto para quem procura alargar os seus horizontes para diferentes áreas de estudo.

Criados especialmente para potenciar essa primeira abordagem, os cursos iniciais permitem-te adquirir as bases fundamentais para o desenvolvimento de uma prática pessoal que te possa levar ao aprofundamento e investigação de forma autónoma.

São também uma forma de ganhar conhecimento e experiência essenciais para ingressar num curso de fundação.

Este curso de yoga para iniciantes dá-te as bases essenciais e fundamentais do Yoga, oferecendo-te a possibilidade não só de aprofundares a tua prática pessoal de modo seguro e consciente, mas também de integrares o Yoga na tua Vida. Também serve de preparação para quem pretenda ingressar no curso de formação de Professores de Yoga.

Neste curso de meditação para iniciantes encontras os pontos essenciais para o desenvolveres a tua prática pessoal de Meditação e integrares a Meditação na tua Vida, independentemente das suas circunstâncias. É também um curso de preparação para a exigência do curso de formação de Professores de Meditação.

O curso de introdução ao MYM – Movimento de Yoga para Mulheres® explora a sabedoria atemporal do Yoga na ecologia feminina e suas repercussões na saúde da Mulher.

Este workshop é uma introdução e exploração profunda das diferentes facetas do trabalho poderoso e subtil do Thai Yoga Massage. Curso orientado em inglês.