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cursos de yoga para iniciantes

Alargar Horizontes

Os cursos iniciais são uma porta de entrada. Uma oportunidade para explorar um pouco mais o universo do Yoga & Meditação, tanto para quem começa a dar os primeiros passos neste domínio quanto para quem procura alargar os seus horizontes para diferentes áreas de estudo.

Criados especialmente para potenciar essa primeira abordagem, os cursos iniciais permitem-te adquirir as bases fundamentais para o desenvolvimento de uma prática pessoal que te possa levar ao aprofundamento e investigação de forma autónoma.

São também uma forma de ganhar conhecimento e experiência essenciais para ingressar num curso de fundação.

Neste curso de meditação para iniciantes encontras os pontos essenciais para o desenvolveres a tua prática pessoal de Meditação e integrares a Meditação na tua Vida, independentemente das suas circunstâncias. É também um curso de preparação para a exigência do curso de formação de Professores de Meditação.

O curso de introdução ao MYM – Movimento de Yoga para Mulheres® explora a sabedoria atemporal do Yoga na ecologia feminina e suas repercussões na saúde da Mulher.

Este workshop é uma introdução e exploração profunda das diferentes facetas do trabalho poderoso e subtil do Thai Yoga Massage. Curso orientado em inglês.