YOGA | AYURVEDA | SAÚDE INTEGRAL
Os cursos iniciais são uma porta de entrada. Uma oportunidade para explorar um pouco mais o universo do Yoga & Meditação, tanto para quem começa a dar os primeiros passos neste domínio quanto para quem procura alargar os seus horizontes para diferentes áreas de estudo.
Criados especialmente para potenciar essa primeira abordagem, os cursos iniciais permitem-te adquirir as bases fundamentais para o desenvolvimento de uma prática pessoal que te possa levar ao aprofundamento e investigação de forma autónoma.
São também uma forma de ganhar conhecimento e experiência essenciais para ingressar num curso de fundação.
Este curso é um convite ao cultivo de uma relação responsável com a tua prática pessoal. Projetado para poder ser levado a cabo por qualquer pessoa, é uma vivência que te capacita a incorporar a prática de yoga e meditação no teu dia a dia, tornando essa mesma prática totalmente personalizada e exequível na tua realidade.
O curso de introdução ao MYM – Movimento de Yoga para Mulheres® explora a sabedoria atemporal do Yoga na ecologia feminina e suas repercussões na saúde da Mulher.
Este workshop é uma introdução e exploração profunda das diferentes facetas do trabalho poderoso e subtil do Thai Yoga Massage. Curso orientado em inglês.
Uma formação que visa desenvolver os fundamentos adequados de uma prática pessoal eficaz e genuína de mantra e meditação auditiva.