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YOGA | AYURVEDA | SAÚDE INTEGRAL

curso de formação de professores de meditação

Formação de Professores de Meditação 250hrs

com Marco Peralta

Início em Abril de 2023

Querid@

companheir@

de meditação,

Este curso destina-se a formar professores de Meditação e a intenção do curso é ensinar Meditação em todos os seus aspectos, físicos, emocionais, psicológicos, filosóficos e metafísicos,

dando especial importância ao facto de que a prática de Meditação pode estar presentes nas nossas vidas de duas formas fundamentais: sentando e parando todas as actividades externas e usando a concentração e a investigação com diferentes técnicas como perguntas, o corpo, a respiração, sensações, imagens, símbolos, mantras e sons ou estando presente e prestando atenção à experiência da Vida momento a momento, independentemente das circunstâncias.

O valor da Meditação e sua aplicação Universal têm sido demonstrados por civilizações antigas e também pela ciência moderna. Neste curso iremos explorar, estudar e praticar sem qualquer tipo de crença ou tradição em particular, dando de antemão um pano de fundo da Meditação com aplicação prática no nosso dia a dia, para trabalhar com grupos ou individualmente, mas sempre mantendo presente o propósito original da prática da Meditação.

Marco Peralta

Ao juntares-te a nós para te tornares

Professor de Meditação certificado

irás

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  • Manter um diário de meditação
  • Praticar Meditação e Consciência não dual
  • Construir e desenvolver uma prática pessoal de Meditação diária
  • Aplicar o que estudares e praticares regularmente durante o curso para que, caso surjam atritos, dúvidas, questões e dificuldades, estas possam ser dissolvidas, resolvidas, esclarecidas e também possam servir como ferramenta de estudo de Meditação por professores e alunos
  • Desenvolver competências para liderar grupos e aulas, bem como para guiar alunos de meditação
  • Receber orientação profissional contínua (individual e em grupo) durante o ano de duração do curso por um reconhecido professor de meditação
  • Adquirir capacidades que apliquem meditação e auto-compaixão a relacionamentos, conflitos, traumas, sabedoria organizacional e mudanças sociais
  • Compreender e aprender a lidar com questões éticas no ensino e na relação aluno-professor

Por quê tornar-me Professor de Meditação Certificado?​

A procura por instrução de meditação está a aumentar tanto no público em geral quanto nos envolvidos nas áreas de educação, negócios, organizações sem fins lucrativos, comunicação, saúde, prisões ou saúde mental.

Com a conclusão deste curso de formação de professores irás receber um certificado da Yoga Alliance Professionals. Esta credencial irá apoiar-te no estabelecimento de aulas de meditação, workshops e cursos em comunidades, organizações e instituições no mundo inteiro, para que possas apoiar outras pessoas nos seus processos de cura, crescimento pessoal e despertar espiritual.

O que vais aprender

Curriculum do curso

  • Meditação com e sem atributos (meditação com e sem objecto).
  • Prática de vários tipos, técnicas e métodos de Meditação.
  • Posições de Meditação clássicas e adaptadas.
  • Yoganidra – técnicas de descontração profunda como preparação para a Meditação.
  • Sequências de ásana para preparação do corpo antes da Meditação.
  • A Meditação no dia a dia.
  • Walking Meditation.
  • Pranayama – respiração consciente como preparação para a Meditação.
  • Drishtis – os olhos na prática de Meditação.
  • Mudras – gestos feitos com as mãos na Meditação.
  • Obstáculos à prática de Meditação e como lidar com eles.
  • Ensinar conceitos filosóficos complexos em diálogos interactivos de forma não invasiva
  • Ensinar com base na própria experiência pessoal
  • Ensinar sem fazer afirmações que não possam ser comprovadas
  • Ensinar para além das suas crenças pessoais
  • Ensinar técnicas de Meditação com princípio, meio e fim
  • A linguagem no ensino de diferentes técnicas de meditação: como começar e terminar práticas de meditação, criar conteúdo para as meditações, palavras-chave, como guiar a meditação
  • Trabalhar com iniciantes
  • Ensino integrado: combinar várias técnicas numa aula de meditação
  • Observação: perceber a existência de dispersão numa prática de meditação
  • Estilos de ensino: diferentes formas de ensinar Meditação
  • Qualidades, ética e responsabilidades de um professor de Meditação
  • Princípios éticos do ensino de Meditação
  • Criação de conteúdo temático numa aula de meditação
  • Manifestar a sua visão, sonho e ideal como professor profissional de Meditação
  • Ensinar Meditação em retiros
  • Ensinar Meditação em retiros de silêncio
  • Ensinar Meditação online
  • Anatomia básica do cérebro e do sistema nervoso central
  • Anatomia básica do aparelho respiratório: fisiologia da respiração.
  • Anatomia das posições para Meditação
  • Anatomia energética e subtil
  • Benefícios e contraindicações da Meditação
  • Meditação e gestão de stress
  • Saúde mental e Meditação
  • Cérebro, Mente, Consciência, Memória e Meditação
  • História e Filosofia da Meditação: abordagens orientais e ocidentais
  • Meditação e o conceito de Consciência Universal
  • Cronologia da evolução da Meditação no Ocidente, professores e circunstâncias que guiaram esta evolução
  • Filosofia da Meditação
  • Princípios éticos da Meditação
  • Introdução e estudo das principais escrituras relativas à Meditação, das suas temáticas centrais e a visão de autores contemporâneos sobre a Meditação
  • Abordagem dual e não dual à Meditação
  • Conceitos filosóficos abstratos e paradoxais sobre Meditação descritos de forma integrada na realidade do dia a dia, de forma abrangente e desmistificada
  • Teoria e prática de Pranayama
  • Pranayama e Meditação: a influência da respiração nos estados de consciência
  • Pranayamas mais benéficos para usar antes da prática de Meditação
  • Criação de um “guia” de referência de sinais, indicadores ou qualidades que “todos experienciam” no processo de Meditação
  • Criação e estudo de perguntas frequentes sobre Meditação que inevitavelmente será usado assim que começar a ensinar
  • Será colocada grande ênfase em preparar o futuro professor de Meditação para a actual experiência prática do ensino
  • Treino prático com os colegas de formação
  • Ensino supervisionado
  • Assistência no ensino de aulas práticas/ensino assistido
  • Criar e apresentar palestras sobre Meditação
  • Grupos de estudos filosóficos
  • Trabalhar com alunos iniciantes, intermédios e avançados
  • Ensinar diferentes tipos de práticas de Meditação
  • Trabalhar com alunos privados e mentoria
  • Silêncio e Meditação
  • Ensinar Meditação online

Programa de Mentoria

Ao longo desta formação de Professores, o seu mentor Marco Peralta irá guiá-lo e apoiá-lo para se tornar um professor de consciência certificado.

 

Mentorias individuais

Sessões de acompanhamento com o mentor

Aconselhamento

À medida que exercita o desenvolvimento de suas capacidades nessas sessões, o mentor fornecerá feedback

Práticas compassivas

O mentor irá liderar práticas baseadas em compaixão para poder compartilhar na sua própria comunidade

F.A.Q.

Critérios para ingressar no curso:

  • 2 anos de prática regular de meditação/yoga ou ter completado o curso inicial de Meditação 40h
  • Acesso a um computador, conhecimentos básicos de informática e trabalho com Zoom, e um endereço de e-mail
  • Compromisso com a prática diária de meditação durante o curso

Antes da inscrição no curso poderá ser agendada uma entrevista para esclarecimento de dúvidas

Para obter a certificação no final do curso deve ter:

  • cumprido todos os pré-requisitos
  • completado todos os módulos do curso online
  • participado plenamente de cada aspecto do curso
  • frequentado a mentoria regularmente
  • completado os requisitos de prática
  • recebido a aprovação final do seu Mentor

A certificação do curso será atribuída pelo professor e coordenador do curso Marco Peralta (Senior Yoga Teacher & Trainer PRO) e pela Escola Be The Change Be Yoga (Registered Yoga School).

Os nossos alunos são elegíveis para se registarem como professores da Yoga Alliance Professionals.

Estás com dúvidas?

Caso não te sintas preparad@ para abraçar o desafio de um curso de formação profissional ou este não seja o momento mais oportuno, podes sempre ingressar no curso inicial de meditação (40h)

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